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Spinning
Cours, Cours collectif, Cours particulier, Matériel fourni, Pratique encadrée, Remise en forme, Forme
à La Giettaz
Fermé Aujourd'hui
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Avant de vous mettre en selle avec nos moniteurs cyclistes à VTTAE sur les chemins, venez vous échauffer avec WATT⚡UP. Le spinning est une activité sportive exécutée sur vélo, qui se pratique en groupe sous la direction d'un coach sur une musique rythmée.
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Son objectif : l'entraînement, la perte de poids, la remise en forme et tout cela en s'amusant donc en restant motivé. Le spinning est une excellente discipline pour développer le système cardio-vasculaire, travailler l'endurance, sculpter le bas du corps, les bras et les abdominaux.
Dans la séance de découverte WATT⚡UP , c'est la musique qui dicte la cadence. Le rythme, les répétitions, les changements de tempo sont utilisés pour focaliser l'attention et conditionner le corps à...Son objectif : l'entraînement, la perte de poids, la remise en forme et tout cela en s'amusant donc en restant motivé. Le spinning est une excellente discipline pour développer le système cardio-vasculaire, travailler l'endurance, sculpter le bas du corps, les bras et les abdominaux.
Dans la séance de découverte WATT⚡UP , c'est la musique qui dicte la cadence. Le rythme, les répétitions, les changements de tempo sont utilisés pour focaliser l'attention et conditionner le corps à l'effort. La musique porte le sportif qui « oublie » ennui et douleur Le temps semble passer plus vite que dans une séance classique de gym. C'est ce qui fait le succès de la méthode.
Il n'y a pas d'âge pour pratiquer le spinning, ni de limites liées à la condition physique. Il suffit d'adapter la résistance de l'appareil à son niveau de forme.
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Langues parlées
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Tarifs
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Moyens de paiement
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Tarifs
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59€ p.p pour 1h30 de cours individualisé
Vélo et encadrement inclus
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Ouvertures
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Périodes d'ouverture
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Du
1 mai 2025
au
15 novembre 2025
Ouvert Tous les jours* Séances privatisées sur demande appelez-nous au 06 52 42 21 99
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Du
1 mai 2025
au
15 novembre 2025
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